Worstel jij met een burn-out of loop je er tegenaan? Verlang jij naar meer balans en energie? Met de online training Balance & Energy herstel jij krachtig van jouw burn-out. Tijd om weer lekker in je vel te zitten!
Komt dit jou bekend voor?
Je hebt er he-le-maal genoeg van. Van die constante moeheid. Dat gepieker. Die plotselinge hartkloppingen. Of die angsten. Angst dat je nooit volledig meer kunt werken. En aarghh, hoe moet je ooit rond gaan komen als je zo moe blijft? Waarom lukt het jou niet om al die leuke dingen te doen die jouw vrienden ook doen? Hoe lang gaat die burn-out eigenlijk duren?
- 'Ik voel me nooit helemaal uitgeslapen.'
- 'Soms ben ik bang dat ik nooit meer volledig kan werken.'
- 'Een drukke supermarkt of lange vergaderingen? Dodelijk vermoeiend. Alles komt zo hard binnen bij me.'
Helemaal klaar daarmee?
Mooi. Dan ben je namelijk aan het juiste adres. Met Balance & Energy kom jij weer in balans. Je gaat weer enthousiast worden over jouw leven. En je gaat weer heerlijk boordevol energie zitten!
Want jazeker, het is absoluut mogelijk om te herstellen van je burn-out. Om 's ochtends wakker te worden met een vrachtlading aan energie. Jij kunt een leven leiden waarin jij je helemaal in balans voelt. Ik gun het jou van harte. Een leven waarin jij luistert naar jouw hart en intuïtie.
Over Lieke
Heey. Ik ben Lieke Meertens. Burn-out expert. In de afgelopen jaren heb ik honderden mensen ondersteund om krachtig uit hun burn-out te komen. Zij kunnen weer lekker aan het werk, hebben hun energie terug en ze doen weer de dingen waar ze écht blij van worden. Ik geloof in een holistische aanpak. Met Balance & Energy zorgen we ervoor dat lichaam, geest én hart in balans komen. Zonder deze complete aanpak is de kans op terugvallen veel groter.
In deze korte video (van 3 min.) vertel ik meer over mijn aanpak, mijn visie en over de training Balance & Energy.
(Of scroll door naar beneden als je verder wilt lezen).
Zelf heb ik ook een flinke burn-out gehad met alles erop en eraan. Hartkloppingen, angsten, totale uitputting. Ik kreeg niet de juiste hulp, waardoor de burn-out zeker 2 jaar duurde. Maar zo hoeft het niet voor jou te gaan! Na een intense zoektocht, kwam ik er namelijk ein-de-lijk achter wat er nodig is om krachtig te herstellen en om een diepe verbinding met jezelf te maken. In mijn visie is het belangrijk dat je een ziekte benadert op een holistische manier. Dat wil zeggen dat je kijkt naar lichaam, geest én ziel.
Inmiddels is mijn leven compleet in balans. Ik ben uit de ratrace gestapt. Elke dag maak ik verbinding met mijn hart en intuïtie en ik laat me leiden door deze diepere bron van wijsheid. Ik laat jou ook graag zien hoe je dat voor elkaar krijgt.
Er staat een kant-en-klaar stappenplan klaar voor jou.
Balance & Energy
In deze praktische online training ga jij gelijk aan de slag om krachtig te herstellen. Al snel krijg jij meer energie en ervaar je meer balans in jouw leven. De training bestaat uit 9 modules en elke week krijg je een nieuwe module in jouw inbox. Hierdoor weet jij precies wat er nodig is voor een krachtig herstel. Je hoeft niet te blijven zoeken! Jij zit binnenkort gewoon weer lekker in je vel. Balance & Energy zorgt ervoor dat jij sneller herstelt van jouw burn-out. Deze training is een perfecte aanvulling op de reguliere hulp die je al krijgt. Alles om ervoor te zorgen dat jij snel weer lekker in jouw vel zit.
'Ik ben zo blij dat ik deze week weer 100% beter ben op mijn werk! Een mijlpaal voor me. Dankjewel!' ~ Cursist Ellen
'Zonder Balance & Energy had ik niet geweten waar ik had moeten beginnen.' ~ Cursist Kim
'Ik had al allerlei therapieën geprobeerd. Niks hielp, dus ik was behoorlijk sceptisch geworden. Maar Balance & Energy gaf mij weer de basis die ik nodig had. Zonder deze training zou ik nog steeds niet hersteld zijn. Ik heb mijn levenskracht weer terug.'~ Cursist Elke
De resultaten van Balance & Energy
* Na de training heb je meer energie.
* Je laat spanningen makkelijker los.
* Je piekert minder en zit beter in je vel.
* Je hebt een betere balans in je leven.
* Je weet hoe je naar jouw intuïtie kunt luisteren.
* Je kiest vaker voor jezelf en krijgt meer zelfvertrouwen.
* Je leeft meer vanuit je hart.
Opzet van de training
* De online training bestaat uit 9 modules. Jij krijgt hierin alle ingrediënten die je nodig hebt voor een krachtig herstel.
* Elke week krijg je toegang tot een nieuwe module met theorie, praktische oefeningen, een werkboek én video's.
* Al het materiaal staat in een overzichtelijke online leeromgeving. Je kunt de training helemaal op jouw eigen tempo volgen.
Wat krijg je?
Theorie
Je ontvangt elke week een nieuw deel theorie in jouw online leeromgeving. Doorlezen kost ongeveer 10 minuten. Je leest precies wat je nodig hebt voor een krachtig herstel. We leggen de focus op lichaam, geest én hart. Je ontdekt precies hoe jouw natuurlijke levensenergie weer goed kan doorstromen.
Werkboek
Daarnaast ontvang je een online werkboek waarin je elke week praktische opdrachten vindt die energie geven. Dit zijn bijvoorbeeld schrijfopdrachten, invulschema's of het creëren van bepaalde rituelen. Het zijn kleine, behapbare opdrachten zodat je ze makkelijk in kunt passen in je dagelijkse leven.
Verdiepende video's
Wekelijks krijg je toegang tot nieuwe verdiepende video's. Hierin bespreek ik de thema's die je tegen gaat komen tijdens een burn-out of bij burn-out klachten. Denk aan het bewaken van je grenzen en omgaan met overprikkeling. Het is belangrijk dat je hier allemaal een goed inzicht in krijgt. Alleen op die manier ontstaat een goed herstel. Alles is opgedeeld in korte krachtige video's.
En heb je tussendoor vragen over de training? Deze vragen kun je mij altijd stellen per mail.
"Vantevoren vroeg ik me af of ik wel genoeg kracht zou hebben om een training te volgen. En wat bleek? Ik kreeg er juist héél veel energie van!"
~ Cursist Johan
Inhoud training (o.a.)
In de 9 modules doorlopen we alle thema's die belangrijk zijn om weer volledig in balans te komen. We leggen de focus op lijf, hoofd én hart. Thema's die o.a. aan bod komen:
* De basis voor een energiek lichaam
* Zo maak je je eigen geluksstofjes
* Dit zijn jouw persoonlijke energiegevers
* De makkelijkste manier om je piekergedrag te verminderen
* Zo kun jij jouw negatieve gedachtes ombuigen
* Leren omgaan met heftige emoties
* Maak contact met jouw hart en intuïtie
Een kijkje binnenin de training
Na aanmelding krijg je direct toegang tot module 1. Een week later krijg je toegang tot module 2. En zo verder. In onderstaande video (2 min.) krijg jij een inkijkje in de training!
Psycholoog Jeannette Bolck over Balance & Energy:
"Een hele fijne training met alle ingrediënten die je nodig hebt om van een burn-out te herstellen, of om er een te voorkomen. De training laat je nadenken over wat nu eigenlijk echt belangrijk is. Het omvat een mooie variatie van actie en rust. Je gaat praktisch aan de slag en kijkt naar binnen. Aanrader!"
Grote resultaten van cursisten:
Betere balans
Hans: “Toen ik Balance & Energy tegenkwam, was ik eerst bang dat het weer een extra kostenpost zou zijn die weinig zou opleveren. Uiteindelijk ben ik heel dankbaar dat ik me toch heb aangemeld. Ik zag ernaar uit om wekelijks weer een nieuwe module te ontvangen. Door de training heb ik geleerd om meer mijn eigen koers te varen. Wat maakt mij gelukkig? Daar ging ik naar op zoek. Voorheen was ik teveel bezig met presteren voor ánderen. Ik heb nu meer energie en een betere balans tussen werk en privé.”
Grenzen aangeven
Joyce: “Ik zit middenin een druk en jong gezin. Daarom doe ik rustig aan met de training. En gelukkig hoeft het ook niet allemaal in één keer. Ik ben erachter gekomen dat ik hoogsensitief ben. Door de training lukte het me om uit een heel diep dal te komen en om mijn leven bewuster te ervaren. Ook heb ik handvaten gekregen om mijn grenzen aan te geven. Balance & Energy heeft me geholpen om weer terug te komen bij mezelf."
Meer energie
Tetsie: "Heel prettig om elke week een nieuwe module binnen te krijgen met de nodige stimulerende filmpjes. Balance & Energy heeft me stapsgewijs geholpen om mijn burn-out te erkennen en om beter te worden. Ik word nu wakker met meer energie."
Liever voor mezelf
Maria: “Door de training heb ik weer rust in mijn hoofd gekregen. Ik ben liever voor mezelf geworden en heb er weer zin in!”
Meer zelfvertrouwen
Johan: "Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen. Ik voel meer rust in mijn lijf. En ik geef mijn grenzen nu veel beter aan. Ik dacht nooit meer uit dit dal te komen, maar inmiddels kan ik weer werken en gaat het steeds beter! Heel erg bedankt."
Wat als je morgen wakker wordt en je overloopt van energie?
Stuk rustiger
Suzanne: " Hartstikke bedankt voor alle tips! Ik ben er een stuk rustiger van geworden. Ik merk nu sneller op waar mijn energie van wegstroomt, maar vooral waarvan ik weer energie krijg! Het mooiste vind ik dat mensen aan me vragen waardoor ik zo veranderd ben."
Na deze training:
* Heb je veel meer energie.
* Je kunt spanningen makkelijker loslaten.
* Je hebt een betere balans in je leven.
* Je piekert minder en zit beter in je vel.
* En je weet precies hoe je voortaan naar jouw hart & intuïtie luistert .
Dat laatste is heel belangrijk, omdat je zo ook goed voorbereid bent op de toekomst. We zorgen er met de training dus niet alleen voor dat je nu meer energie krijgt en opknapt. Je zorgt er ook voor dat je in de toekomst dichter bij jezelf blijft. (Dus ook als het werk en de sociale activiteiten weer opgepakt worden).
Heb je ook behoefte om jouw leven weer lekker in balans te krijgen?
Je krijgt:
> Elke week toegang tot een nieuwe module inclusief theorie en praktische oefeningen waardoor je direct meer energie krijgt.
> Een online prachtig vormgegeven werkboek. (Deze kun je zelf printen).
> Elke week nieuwe verdiepende video's zodat je vertrouwen blijft houden in jouw proces. In totaal zijn er 19 verdiepende video’s.
Jouw investering
De prijs voor dit complete programma is € 497. Daarvoor krijg je levenslang toegang. En heb je tussendoor vragen over de modules? Je kunt mij altijd een mail sturen. Ik help je graag verder. Ook zin in meer energie? Druk hieronder op de knop en je wordt vanzelf naar de beveiligde betaalpagina geleid. Na betaling krijg jij direct toegang tot de eerste module.
- Na betaling kun je direct beginnen.
- Snel resultaat
- Levenslang toegang
Meer grote resultaten van cursisten:
Cursist Marieke: 'Meer energie gekregen'
"Tijdens mijn burn-out had ik al een coach en twee psychologen gehad... Daarna had ik weinig vertrouwen dat er nog iets zou kunnen helpen. Dus ik had heel veel twijfels over andere therapieën of trainingen.Maar natuurlijk wilde ik me ook heel graag beter voelen, dus gaf ik mezelf gelukkig toch de kans om Balance & Energy te volgen. Ik heb door de training beter mijn rust kunnen vinden. Ik kan meer genieten van de kleine dingen. Ik heb mijn situatie kunnen accepteren. Ook heb ik angst van me af kunnen schudden. En ik heb meer energie gekregen! Ik geef de training een 9. Ik heb er héél veel aan gehad."
Cursist Jolijn: 'Deze training is heel waardevol geweest voor mijn herstel'
“Op een dag kwam ik binnen bij mijn therapeut, ik was het ‘op zijn’ helemaal zat en daar zag ik jouw flyer liggen. Geniale tekst. Het sloot exact aan op mijn gevoel van dat moment. En het scheelde natuurlijk dat ik mijn therapeut vertrouw. Vragen uit de training hebben me echt aan het denken gezet en mij dichter gebracht bij wie ik eigenlijk ben. In de sessies bij mijn therapeut kon ik daar weer op voortborduren. Ik gun oprecht iedereen die gevoelig is voor stress en burn-out jouw training en ik adviseer de training ook aan mensen in mijn omgeving. Ik geef de training een 10. Serieus. Balance & Energy is heel goed opgebouwd en omvat zowel theorie als praktijk. De teksten zijn inspirerend, motiverend en scherp. Ja, de training is heel waardevol geweest voor mijn herstel.”
> Wekelijks een nieuwe module met praktische oefeningen
> Elke week nieuwe verdiepende video's.
> Heb je vragen over de oefeningen? Dan kun je mij altijd een mail sturen.
Tijdelijk inclusief BONUSPAKKET
Workshop 1 - Stop terugvallen & blijf beter in balans (60 min.)
De ene dag sta je zonder problemen een maaltijd te koken. De volgende dag lig je weer plat op de bank. Herkenbaar? Na deze workshop weet jij precies hoe je deze intense terugvallen kunt voorkomen. Op weg naar meer balans.
Workshop 2 - Bewaak jouw grenzen liefdevol & blijf trouw aan jezelf (60 min.)
Of het nu gaat om je partner, kinderen, baas, moeder of buren. Na deze workshop heb je de praktische tools in handen om jouw persoonlijke grenzen te vóelen en om deze vervolgens liefdevol aan te geven. Een zeer belangrijk thema om tijdens je burn-out aandacht aan te besteden.
Workshop 3 - Hooggevoelig? Bescherm jouw ruimte met liefde & stop met people pleasen (77 min.)
Pik jij snel gevoelens op van anderen en word je daar vervolgens door leeggezogen? Je gaat je een stuk lichter voelen als jij jouw eigen ruimte leert voelen en beschermen. In deze workshop krijg je praktische oefeningen om altijd dicht bij jezelf te blijven. Wat een opluchting! Krachtige workshop om je oude patronen te doorbreken en steeds vaker te kiezen voor jezelf.
Deze workshops t.w.v. € 150 krijg je gratis bij jouw bestelling. Je houdt levenslang toegang tot de training en tot alle extra workshops.
"Ik ben zo blij dat ik deze week weer 100% beter ben op mijn werk! Een mijlpaal voor me. Dankjewel!"
~ Cursist Ellen
Sluit jij je aan bij de 500+ cursisten die dit programma al volgden?
Jouw investering
De prijs voor dit complete programma is € 497. Daarvoor krijg je levenslang toegang. Heb je vragen over de modules, dan kun je mij altijd mailen.
* Geen wachtlijst. Geen reistijd.
* Direct beginnen, snel resultaat.
* Levenslang toegang
Plus je krijgt tijdelijk het bonuspakket t.w.v. € 150 gratis bij jouw bestelling. Je houdt levenslang toegang tot de training en tot alle extra workshops.
Heb je nog vragen? Twijfel niet en stuur mij een mail via info@blissacademy.nl! Ik help je graag verder.
Lieke Meertens begeleidt sinds 2014 mensen bij het herstellen van hun burn-out. Haar aanpak wordt aanbevolen door huisartsen en therapeuten. Door het volgen van Balance & Energy hebben honderden cursisten hun energie weer terug. Ze kunnen weer aan het werk en genieten weer van hun leven. Lieke verscheen o.a. in Flow, Intermediair, Business Insider en diverse vakbladen. Meer over haar werk kun je vinden op Bliss Academy.nl